Services
Ouverture de dossier et évaluation
Personnalisation de votre parcours de remise en forme grâce à une évaluation complète de vos objectifs, habitudes de vie et capacités physiques.
Entraînement privé
Accompagnement personnalisé adapté à votre emploi du temps, que ce soit en salle ou à distance, pour atteindre vos objectifs de remise en forme.
cours de groupe semi-privé
Entraînement convivial et motivant avec un(e) ami(e) ou conjoint(e), offrant la possibilité de rejoindre un groupe existant pour une expérience enrichissante.
Programme d'entraînement individualisé
Création d’un programme sur mesure pour ceux et celles désirant une approche structurée et adaptée à leurs objectifs spécifiques de remise en forme.
Suivi alimentation et habitude de vie
Accompagnement ponctuel ou sur demande pour optimiser votre alimentation et vos habitudes de vie, intégrant des conseils pratiques pour un mode de vie sain et équilibré.
Vous cherchez un entraînement offert par un entraîneur privé accessible de n’importe où? Je propose des séances d’entraînement virtuelles à distance pour vous permettre de vous mettre en forme où que vous soyez. Grâce à des outils de communication en ligne et à un suivi personnalisé, je vous guiderai à travers des séances d’exercices efficaces et adaptées à vos besoins. Peu importe votre emploi du temps chargé ou vos contraintes géographiques, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et à vous sentir mieux dans votre corps.
À titre d’entraîneur privé je vous propose une approche unique et personnalisée pour vous aidez à reprendre confiance en vos capacités. Je suis là pour vous aider à retrouver votre mobilité et votre confort. En travaillant en étroite collaboration avec vous, je développerai un programme d’exercices ciblés et adaptés à votre condition, visant à renforcer les zones affaiblies et à améliorer votre flexibilité. Avec une attention particulière à vos besoins individuels et à votre bien-être général, je m’engage à vous fournir les outils et les ressources nécessaires pour retrouver une vie active.
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